Szkolenie Online

7 października 2026 – 8 października 2026 | 08:00 - 14:00

NOWOCZESNY KUCHARZ kurs dla kucharzy pracujących w zakładach żywienia zbiorowego osób dorosłych.

Cel i korzyści szkolenia

Na szkoleniu uzyskają Państwo odpowiedzi na następujące pytania:


1. Dlaczego wprowadzone zalecenia ograniczania zawartości cukrów, tłuszczów nasyconych i soli są takie ważne w żywieniu osób dorosłych i jakie jest uzasadnienie ich zastosowania w żywieniu zbiorowym.

2. Czym można zastąpić cukier, sól, koncentraty spożywcze czy mieszanki przypraw bez obawy o smak dań.

3. Dlaczego rośliny strączkowe są zdrowe oraz praktyczne porady jak je wprowadzać do diety osób dorosłych, żeby były przez nie akceptowane i nie powodowały trudności w trawieniu.

4. Dlaczego tłuszcze roślinne są zdrowsze niż zwierzęce.

5. Jak zmniejszyć ilość tłuszczów zwierzęcych i ogólnie tłuszczów w diecie.

6. Jak maksymalnie ograniczyć straty wartości odżywczych w czasie przyrządzania potraw.

7. Alternatywne wykorzystanie urządzeń znajdujących się w kuchni.

8. Piec konwekcyjny jako zamiennik smażenia oraz gotowania w wodzie, zapoznanie się z możliwościami urządzenia.

9. Czym zastępować składniki podstawowe w dietach eliminacyjnych.

10. Jak uniknąć ryzyka niedoborów składników odżywczych mogących pojawiać się w dietach eliminacyjnych.

11. Jak przygotować kotleta w panierce, nuggetsy, pizzę czy burgera – praktyczne przykłady, co zmienić w składzie lub technice przygotowania ulubionych potraw, aby były one zgodne z normami żywienia i dużo zdrowsze.

12.Jakie wielkości porcji dań i produktów na talerzu realizują zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze wynikające z norm żywienia.

13.Jakie zapisy powinny być prowadzone na kuchni aby zrealizować wymagania prawne w zakresie GHP, GMP i Systemu HACCP.

Program Szkolenia

1. Omówienie stanu prawnego dot. żywienia zbiorowego osób dorosłych, w tym osób chorych i starszych.

2. Trendy w żywieniu zbiorowym osób dorosłych wynikające z norm żywienia, piramidy żywienia oraz modelowego talerzyka żywieniowego.

3. Praktyczne wskazówki dotyczące stosowania aktualnych norm żywienia.

4. Wzorcowe gramatury poszczególnych produktów spożywczych dla zróżnicowanych grup wiekowych osób dorosłych umożliwiające realizację norm żywienia. Zasady doliczania odpadów w celu wyliczenia wielkości zamówienia.

5. Układanie jadłospisów i tworzenie receptur – praktyczne wskazówki dla diety podstawowej i diet eliminacyjnych (jak przygotowywać dania w takich dietach, jakich używać produktów, jak napisać procedurę zapobiegania zanieczyszczeniom krzyżowym alergenami).

6. Zasady GHP, GMP i Systemu HACCP podczas wykonywania czynności w procesie produkcji dań kulinarnych do surowca do wyrobu gotowego.

7. Ograniczenia w stosowaniu soli, cukru i tłuszczów nasyconych – czym je zastąpić bez pogorszenia smaku potraw.

8.Zamienniki cukru białego, ich zalety i wady oraz informacje dotyczące zachowania ich wartości odżywczej: miód pszczeli, syrop klonowy, cukier brzozowy naturalnego pochodzenia, erytrytol. Zasady technologiczne stosowania zamienników cukru w poszczególnych daniach/produktach. Przepisy na dania, w tym desery z wykorzystaniem zamienników cukru.

9. Zamienniki soli oraz koncentratów spożywczych i mieszanek przypraw z solą bez bez utraty smakowitości dań. Przepisy na mieszanki naturalnych przypraw.

10. Wpływ obróbki wstępnej oraz rodzaju obróbki termicznej na zachowanie wartości odżywczych składników potraw, porównanie różnych technik kulinarnych i przykłady receptur dań zachowujących wysoką wartość odżywczą.

11. Różnice w wartości odżywczej tłuszczów zwierzęcych i roślinnych, zalecane tłuszcze do smarowania pieczywa, tłuszcze do smażenia/pieczenia, tłuszcze do potraw na zimno.

12. Alternatywne sposoby przygotowania dań w odniesieniu do ograniczenia smażenia oraz użycia tłuszczów. Niekonwencjonalne wykorzystanie tradycyjnych urządzeń.

13. Redukcja białka i tłuszczu pochodzenie zwierzęcego – sposoby na wprowadzenie roślin strączkowych do diety bez ryzyka problemów z ich strawnością.

14. Rola wody w żywieniu osób dorosłych, szczególnie starszych. Praktyczne wskazówki do realizacji zapotrzebowania na wodę przy braku odczuwania pragnienia.

15. Układanie jadłospisów i tworzenie receptur w najczęściej występujących dietach leczniczych (m. in. cukrzyca, dieta wątrobowa)


Adresaci szkolenia

Szkolenie przeznaczone jest dla:

  • kucharzy, pomocy kucharzy, intendentów zatrudnionych w zakładach żywienia zbiorowego osób dorosłych
  • firm cateringowych 

Ekspert / Trener

Trener i auditor w obszarze bezpieczeństwa żywności i żywienia. Autorka licznych publikacji dotyczących organizacji żywienia zbiorowego dzieci i młodzieży,osób dorosłych oraz HACCP. Od lat była związana z Inspekcją Sanitarną, pełnomocnik systemu bezpieczeństwa żywności, audytor systemów zarządzania, w tym systemu zarządzania bezpieczeństwem żywności. Specjalizuje się

w komponowaniu jadłospisów. Zajmuje się również opracowaniem dokumentacji HACCP dla placówek żywienia zbiorowego.

Autorka aplikacji do planowania żywienia i prowadzenia magazynu spożywczego KCALkulator żywieniowy.

Polecamy również

27 WRZ 2026
08:00 - 14:00

Intendent w Placówce żywienia zbiorowego dzieci i młodzieży.

Szkolenie trzydniowe.

09 PAŹ 2026
15 PAŹ 2026
08:00 - 13:00

Opłaty za pobyt i posiłki w żłobku, przedszkolu i szkole

Praktyczne aspekty opłat za pobyt i posiłki w żłobku, przedszkolu i szkole

27 PAŹ 2026
08:00 - 14:00

Przygotowanie i przeprowadzenie zamówienia publicznego na środki spożywcze i usługi cateringowe z uwzględnieniem zmian przepisów prawa zamówień publicznych z 2025

Prowadzenie gospodarki magazynowej środkami spożywczymi po przeprowadzeniu zamówienia i podpisaniu umowy. Prawidłowe opisywanie środków spożywczych z uwzględnieniem wymagań Rozporządzenia z 16 lutego 2026 r.

Warunki uczestnictwa

Cena uwzględnia:
dostęp do platformy online materiały szkoleniowe zaświadczenie (e-formuła)

Zasady szkolenia online
1. Zapisz się przez formularz 2. Odbierz link w dniu szkolenia 3. Dołącz do spotkania na żywo
Masz pytania?

Jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci w procesie zapisu.

Napisz do nas
Zapisz się do newslettera

Bądź na bieżąco z
najnowszymi szkoleniami!

×

Dokończ subskrypcję

Wybierz interesującą Cię tematykę: